심리적 어려움의 심각도에 따라 심리치료 혹은 상담으로 분류되는 심리치료는 일반적으로 상담이라는 말로 통용되기도 합니다.
다양한 심리적 문제(우울증, 공황장애, 사회불안장애, 강박증, 트라우마관련문제, 지나친 걱정, 수면문제, 대인관계문제, 부부문제, 식사장애, 분노문제, 성격문제 등)를 가진 내담자(심리치료/상담을 받는 사람)에게 도움이 되고자 합니다.
근거기반실천(evidence based practice)을 토대로, 1) 연구를 통해 해당 심리문제에 가장 효과적으로 알려진 최신 심리기법과 2) 풍부한 경험을 가진 치료자들이 3) 내담자의 특성을 고려하여 상담에 임하고 있습니다.
개인상담: 다양한 심리적 문제를 가진 내담자의 어려움을 경감시키고, 웰빙(well-being) 혹은 행복해지기 위해 자신을 알아가는 것에 초점을 맞춘, 성인 및 아동청소년 개인 상담을 진행하고 있습니다
집단상담: 인지행동치료, 수용전념치료, 마음챙김에 근거한 인지치료 등의 근거기반치료(evidence-based treatments)를 이용하여 수면문제, 불안문제를 경감하고 일상생활 적응향상을 위한 집단상담 프로그램을 운영하고 있습니다
음악치료, 미술치료, 놀이치료 등